家事・仕事が終わらない時の極意

やることが多すぎて終わらないーー!!
と焦っていると尚更ミスをして時間が
かかってしまうことってありませんか?

私も何度も仕事、家事でも焦ってしまって
ミスをしてしまった経験があります。

(すみません)

そんな時にどうしたら早くタスクが片付け
られるのか?

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どうしよう(焦)
仕事が終わらなーーーーーい!!!

何度私はこの焦りに悩まされたでしょう。

 
私は元々新卒採用で結婚するまで
銀行員をしていたのですが、
毎日15時が近くなると何がなんでも
処理しなければいけない仕事の
駆け込みが!

お客様の接客をしながら
沢山の仕事が山積みで頭が爆発しそうに
なったことが何度もありました。

皆さん昔から銀行って1円でも合わなかったら
帰れないって聞いたことありますよね?

 
本当にそうなんです(笑)

1円どこかに転がってしまった。
小切手が1枚ペラっと機械に挟まってた。

そんなことが偶然でもあったら
行員全員でハラハラしながら
捜索するなるなんてことも!!

 
そんなことが大事なお客様のお金を
お預かりする立場としてあってはならない
から超プレッシャー。

あってはいけない。
完璧に合わせなきゃと思ったら
忙しすぎると自分の手元の仕事の量にも
パニックになり、

そのプレッシャーから退職してしまった
同期もいました。

そんなこと普通は
あまりないかもしれませんが、

どんな仕事でも忙しい時って必ず
置き去りになっていることがあるのです。
 

忙しい=心を亡くす


と書きます。

そう、自分の心そこにあらずになる。

 
それって全然幸せな時間じゃなくて
やっぱり忙しすぎるって
心にとって良い状況じゃない。

ストレスになる!

 
 
ではどうしたら良いのか。

まず自分の本来の心を戻すために、
忙し過ぎてパニックになっている
と感じたら

出来たらトイレにいく。
水を飲む。
背伸びをする。
など

頭のリセットをしてください。

そしてここがポイント、

一度ゆっくり自分の気持ちを
ゆるめて深呼吸をするのです!

忙しい時はずっと頭、心、

身体が緊張状態のはず。

それを緩めることをするのです。

え??そんなこと??って思いますよね。

いつも完璧、全力で生きられたら良いですが、
やはり緩むこともないと
本来の力が出せません。

私はそれをすると、
全然仕事の能率が違いました。

 

なぜかというと、焦りが無くなるから。

落ち着くと
少し自分を客観的に見るような感覚を
得られるようにもなります。

深呼吸して落ち着いたら

全部をやろうとしたらプレッシャーになるので、1つの仕事をまず集中して終わらせようという意識でやる

と良いです。

これは仕事に限らず家事も同じ。

あれもこれも手を出すと終わらない。

ゲームで1つずつ敵を倒すような感覚で
やるとクリアした時の達成感が
いつの間にか快感になることも!

是非お試しくださいね♪