／子どもの好き嫌いがありすぎて、栄養が偏りすぎだ… このままではすぐコロナにかかっちゃう？＼ なんてテレビの感染者数を見ながら感じていませんか？ 3年前の今頃、ウイルス性の発熱で意識が無くなり、救急車に運ば …

過去に息子が救急車で運ばれ、生死を彷徨ったことがあります。 身内のそんな体験をなんでブログで書くの？ と嫌な気持ちになる方はそっとこメールを閉じてください。   ちょっと前までの日常の当たり前が全く違う未来にな …

しあわせ土鍋ごはんで土鍋ごはんを習得してから私はお泊まり旅行以外で土鍋ごはんを炊かなかった日はないのです！ 　 気分で一時期的に頑張るはあっても毎日炊くなんて大変だと過去の私も思いながら半信半疑で教室にいき始めたのがちょ …

今日の総理の会見で完全自粛解除の動きに⁈ そんな世間の動きに自分の心がついて行けないという5月病のひどいバージョンになっている人が急増しているようです。 そんな荷下ろしうつを少しでも回避するにはどうしたら良いかということ …

土鍋ごはん、ネットのレシピから そのままのやり方でやれば 上手く作れるだろう！ 私は以前そう思っていました。 ですが、何に関してでもそうですが 直接その道の プロに習った方が自分にとって 成功の近道だったりしますよね。 …

体力的に今日は疲れているなーって 日は誰にでもありますよね。 そんな日の食事の量って 沢山食べる方が良いのか、 少なくした方が良いのか 皆さんは考えたことはありますか？ 今日ののメルマガにて疲れない食べ方 についてお伝え …

先程安倍総理から 緊急事態解除について言及がありましたね。 緊急事態解除になったとしても コロナの不安とは隣り合わせ。 守りたい家族や周りの人がいるからこそ 今私達に出来ることを考えたいですよね。 安倍総理の夕方の会見を …

おかずづくりを楽に♡免疫力UPのための食事法土鍋ごはん実演会 〈日時〉 ５月２３日（土）１０時〜【残４名様】 ５月２６日（火）１０時〜【残４名様】 オンライン土鍋ごはん実演会【無料】 お申し込みはこちら▼▼https:/ …

  『土鍋ごはん』と聞くと美味しいごはんが食べられるイメージは皆さんありますよね！ でも…自分で炊くとなると炊飯器よりかなり手間がかかる感じだから今まで炊いたことがないという方は多いのでは？ 実は …

私、実はしあわせ土鍋ごはん 創始者の油野智恵美さんに我が家の1週間分のごはんを過去に食事添削で見てもらったことがあります！ 正直言って恥ずかしいし、めちゃくちゃ勇気がいることでした！ 結果は…どうだったのか …